【天天新要闻】红豆薏米煮水喝能减肥吗_红豆薏米减肥法

(资料图)

1、病情分析：红豆和薏米对减肥的作用不大，只是起到辅助减肥的作用，效果一般不明显。

2、减肥不能只靠饮食，需要配合运动，控制食欲来减肥。

3、建议制定科学健康的减肥方法。

4、饮食上不要暴饮暴食，不要吃含脂肪、糖和胆固醇的食物，注意饮食清淡，吃一些新鲜的水果和蔬菜；制定合理的锻炼计划，每天坚持锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。