抗糖指的是戒糖吗?
抗糖不是完全戒糖：
1. 抗糖通过健康饮食、规律作息和运动来调整;
2. 人体需要蔬果和主食提供的碳水化合物作为能量来源;
3. 抗糖主要为预防皮肤衰老和抗糖化反应;
4. 晚期糖基化终末产物(AGEs)聚集堆积会导致皮肤松弛、黯淡发黄、长痘、皮肤粗糙和出现皱纹。
皮肤糖化怎么修复
皮肤糖化可以通过饮食调整、自我护肤、物理治疗的方式来修复。
抗糖指的是戒糖吗？皮肤糖化怎么修复？
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