【速看料】榴莲壳炖鸡的做法_每100克榴莲壳炖鸡营养成分热量

【资料图】

每100克榴莲壳炖鸡

营养元素

食材：

榴莲壳100克，鸡肉半只，姜，枸杞，盐，鸡精

步骤：

1.榴莲壳清除坚硬机壳，只留用内瓤，姜切片；

2.鸡肉剁成小块，放入开水焯去血沫，捞出洗净沥干；

3.将鸡、榴莲壳，姜片，放入砂锅中炖50分钟左右；

4.放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。

小提示：

1.鸡汤盛出后撒进大葱葱花，味道更佳哟！

2.撒有葱花的鸡汤不能过夜，否则鸡汤会酸。