1、高三孩子夜宵吃什么好
1.麻辣烫，生活中有很多人爱吃麻辣烫，然而大家都知道麻辣烫放的调料最多，食材不干净最不卫生，卖麻辣烫的小店也不卫生，很多成年人不会经常去吃，但是这却是大学生的最爱，他们不分干净不干净，只要味道好，他们这个年龄阶段的孩子吃的特别多。这样的垃圾小吃，你有多久没吃过了呢?2.米线，米线跟麻辣烫不同，但是曾有人说过，一碗米线相当于吃了几十个塑料布，很多成年人吓的不敢吃，而大学生择不信，依旧我行我素，我喜欢吃就吃，所以大学生最爱吃的垃圾小吃还有米线一个。这样的小吃你爱吃吗？
(资料图)
3.凉皮，这个小吃不仅是大学生的最爱，更是全中国人的最爱。不管走到哪，你都能看到凉皮小摊。这样的凉皮干净不干净大家心里清楚。但是却吃的非常多。尤其是大学生喜欢去一些小摊上吃，那里的卫生真的不能保证。你最近吃凉皮是哪一天呢？
4.烤面筋，生活中有很多小吃都很美味，可惜有点脏。但是大家因为美味而忽略了它的脏。烤面筋是所有人的最爱，也是大学生的最爱，原因它不贵，人人都能吃的起
2、高三夜宵大全及做法
1、在吃货这条不归路上，我们从来不孤独2、最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。
3、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
4、天天得吃夜宵这毛病想要改掉，但最后发现做不到啊。
5、烟火人间，风味长存。
6、早餐和宵夜只能选一个，那我选宵夜。
7、你看着撸串，是不是美味极了。
8、深夜放毒，和大家分享美食。
9、那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书
10、有宵夜吃的日子，才是幸福的日子。
3、高三晚上吃什么夜宵最好
膳食合理搭配，讲究科学饮食。我孩子上大一，去年，也可以说我一直持之恒的饮食观念不偏食，不特意进补，尤其是正在发育，又是高压，超脑力劳动高考生更突出科学合理膳食，我以一日三餐谈起:
早餐搭配:杂粮粥，这粥讲配料，黑豆，绿黑豆，黄豆，碗豆，黑米，薏米仁，糙米，麦仁，大玉米碎等，每天搭配五六种，黑色类为主料，其余换着下料，为得是调肠胃养大脑，滋养发质，当然加核桃仁去薄衣口感会更佳。另外一功效，解决久坐排便问题，排泄通无阻，不积食不厌食，保障日日食，千日食。还有一好处，一上午高三生课接课，有几个孩子会主动饮水，这碗杂食粥入骨抗渴。长时间吃杂粮粥不生厌，巧搭配很重要，外加红枣几个，外加花生几粒，总而言之种类要多。再一搭配根据，湿热天气加薏米仁，干燥加绿豆，青豆，心绪烦燥，加扁豆。
早餐粥配好咱来说说主食料，有肉有蛋，或有蛋有虾，有蔬菜，水果，米类面类，说明一点要三少，量少，佐料少，油少。因刚起床不久，口味别定重了影响一辈子健康，量精而少一是刚起床需求不大，另外食多会产生困倦，大脑沉闷。巧搭配细准备，烹饪以蒸煮为主，早餐特殊时段，讲究有肉蛋还要清淡不油腻，一是加工方式，二是配菜，多拌莱少炒菜，当然还要结合自家孩子实情况，但一定遵循多种类膳食。另外强调肉类，鸡鸭鹅鱼虾牛肉多食。菜类调节情绪的韭菜隔三差五换食品吃吃，防疾病的消炎类食材，包菜，土豆，冬瓜，保护眼晴的绿叶菜多上桌。
晚餐，根据中餐标准搭配，这一餐吃好了省宵夜，劳神费时，晚上想静心刷题，家长想加餐，会起分歧。最多几分钟加水果，补充葡萄糖，并提神，补能量，达到自学目标。
